曼城训练基地的音响里，放的是夜店舞曲。这是新帅恩佐·马雷斯卡带来的新规矩。

在阿提哈德训练基地的一次训练课开始前，巨大的音箱环绕球场，播放着高能量的舞曲，曼城球员就在这样的背景音里热身。马雷斯卡在一旁看着，神情认可。这是这位意大利教练向球队引入的新方法，他希望在前任瓜迪奥拉的巨大光环之下，打造属于自己的风格，同时建立队内的和谐氛围。

音乐不是随便放的

据素材描述，这位46岁的教练坚信音乐在顶级竞技环境中的作用。本赛季，当曼城全队出场训练时，俱乐部品牌的音箱里会播放电子舞曲。而当马雷斯卡需要在训练中传达更复杂的战术信息时，音乐会被调低或者直接停掉。

“这是我在莱斯特城和切尔西做过的事情，我也把它带到了这里，”马雷斯卡在球队2比0战胜波尔图的欧冠比赛前的一次新闻发布会上说，“有些日子，球员们有音乐会更开心，能练得更好。选歌由球员决定。就是为了给他们营造更好的环境。”

曼城后卫马特乌斯·努内斯接受了这种方式。“所有球员都想当DJ，”他在对阵波尔图之前说，“我喜欢这个主意。为什么不呢？”

不止英超有人在试

马雷斯卡的做法算是跳出常规思路，不过英超其他教练也尝试过类似的东西。上赛季执教伯恩利期间，斯科特·帕克同样在训练的热身和触球环节播放音乐——和这位意大利人一样，他的教练组在战术训练环节会暂停音乐。

这么做不只是为了气氛。有科学证据支持音乐对表现有积极影响的说法。

2013年，德国汉诺威大学体育科学研究所的学者做过一项研究（由音频设备制造商森海塞尔支持），结果显示足球运动员在通过耳机收听固定节奏的音乐时，比赛表现有所提升。

研究人员安排两支五人制球队进行10分钟一节的对抗。在三节比赛中的一节，其中一队戴上无线耳机，收听每分钟140拍的快节奏电子音乐。另一队同样戴上耳机，但每名球员听到的是节奏各异的音乐片段。第三节比赛，两队的音乐播放方式对调，一队同步收听，另一队异步收听（时间和速度都不同）。

研究方请来职业足球教练，按照公认的标准分析两队表现：传球的频率和准确度，以及进攻组织的成功完成情况。

这套方法能带来什么

从马雷斯卡的表态看，他引入音乐的目的很直接——让球员在训练中更开心，从而练得更好。选歌权交给球员，本身也是一种放权。而在需要抠战术细节的时候，音乐让位于教练的指令，说明这套方法有明确的边界，不是全程的背景音。

曼城在周日的老特拉福德曼彻斯特德比中1比0战胜曼联，尽管菲尔·福登在上半场被红牌罚下。随后球队又在欧冠中2比0击败波尔图。马雷斯卡正在用自己的方式，在这支球队身上留下印记。