近日，乌克兰国脚、埃弗顿后卫米科连科接受《The Athletic》专访，谈到了自己在英超的成长经历、与萨拉赫等顶级球员对位时的感受，以及加盟埃弗顿以来的适应过程。此外，他还谈及了身处持续动荡局势中的家人，以及自己对于父母的担忧。米科连科表示，尽管足球生涯仍在继续，但家人的情况始终是自己无法忽视的问题。

“很难解释我是什么感受。”埃弗顿后卫、乌克兰国脚维塔利-米科连科说道。

“因为我的父母住在基辅附近，每天晚上当弹道导弹袭来的时候，而你正在睡觉，你根本没有机会去地下避难。又或者，你只能每天晚上睡在地下，试图保证自己的安全，但实际上你永远无法真正感到安全。”

“我每天早上都会给父母打电话。我觉得我妈妈在精神上已经非常疲惫了，因为我根本无法想象那究竟有多么可怕。”

“每天早上你都会想着，‘家里现在还好吗？还是发生了什么？’希望这一切能够尽快结束，因为真的已经太多了。”

27岁的米科连科很少公开谈论自己的私事，但当他在埃弗顿德国季前训练基地接受《The Athletic》采访时，对于祖国局势的担忧显而易见。过去几周，持续四年半的俄乌战争进一步升级，这也让米科连科在职业生涯的重要阶段始终牵挂着家人。

就在这次采访前一个月，米科连科还从埃弗顿此前位于苏格兰的训练营驱车5个小时南下，与妻子维多利娅一起迎接他们的第二个孩子妮娜出生。

与此同时，在上赛季接近尾声时，米科连科也结束了自己未来去向的不确定性，与埃弗顿续签了一份为期3年的合同。

如今，米科连科和他的年轻家庭都处在他们希望的位置上。当回忆起续约消息公布后队友们“非常开心”的反应时，他脸上露出了笑容，并强调了稳定对于自己生活的重要性。

“这是一份不错的合同。”他说，“俱乐部向我表达了尊重，这对我和我的家人来说都很好。”

“对我来说，最重要的是和我一起工作的人。我喜欢稳定，希望留在同一家俱乐部，和同样的朋友一起工作。当我们开始与埃弗顿谈续约时，我没有考虑转会，也没有和其他球队进行接触。我觉得这对俱乐部来说同样是件好事。”

几个月过去后，事实似乎依旧证明米科连科当初的选择是经过考虑的。

本赛季至今，埃弗顿在各项赛事中已经连续7场保持不败，取得4胜3平。米科连科个人的开局同样不错，他在9月12日埃弗顿客场0-0战平托特纳姆热刺的比赛中当选全场最佳球员。

上赛季，由于夏季一度因伤缺阵，米科连科曾经有过身体状态“不是特别好”的时期。但现在，他正在通过持续训练和努力改善自己的比赛表现，并逐渐找回状态。

米科连科以防守意识出色而闻名。埃弗顿球迷普遍认为，他为俱乐部表现最好的比赛，大多出现在面对英超顶级边锋的时候。

米科连科本人也认同这一观点，而这部分能力来自他赛前对对手进行的视频分析。无论埃弗顿面对的是“阿森纳还是伯恩利”，他都会提前研究对手。

“我的防守一对一能力还不错。”他说，“面对萨卡或者萨拉赫这样的球员，你必须在90多分钟的比赛里始终保持专注。我具备这样的能力，而且在心理层面，我也比较强。当我的身体状态足够好时，我认为自己可以在一对一中击败任何人。”

“但有时候，比赛会以不同的方式发展。比如2025年2月古迪逊公园球场最后一场默西塞德德比，当时比赛最终2-2结束。赛后所有人都说，‘米科，你踢得很好。’但我说，‘不，萨拉赫助攻了，还进了球。’我确实踢得不错，但他是一名不可思议的球员。”

米科连科曾在默西塞德德比中与萨拉赫直接对位。

“如果人们说，‘他的防守很好’，这是一件好事，因为相比进攻，我们本来就有更多时间是在防守。”

小时候，米科连科每年夏天都会前往乌克兰森林中的国际象棋训练营。

“在那里，我会连续两个星期下国际象棋。”他说。

直到现在，国际象棋依然是他的兴趣之一。他曾被拍到在埃弗顿更衣室里与队友下棋，也和球队德国中场梅林-勒尔一样，会在业余时间在线下棋。

在10分钟棋局中，他的等级分大约在1040至1070之间，他认为“这还不错”。而最近一次，他还尝试了3分钟的快棋。

“最开始的几周，你会觉得速度非常快，后来你就会明白，自己必须下得更快。”

米科连科认为，国际象棋和足球之间存在一定联系。

“如果你想要防守，就必须先建立起结构。如果一名后卫向前移动，那么其他人就必须整体压缩空间。”他说。

埃弗顿前英格兰代表队左后卫、如今在俱乐部担任教练的莱顿-贝恩斯，被认为是米科连科在幕后成长过程中的重要影响者之一。他会向米科连科传授边后卫位置上的一些经验，包括站位以及如何应对对手的局部人数优势。

“我喜欢和他交流，因为他非常聪明，也是一名非常出色的教练，而且所有人都看过他当球员时在场上的表现。”这名代表乌克兰国家队出场55次的球员说道。

“和他讨论一些位置上的问题很有意思，比如我可以怎么做、我原本想怎么做。我们会聊一些具体场景，比如二打一、三打二、身体朝向等等。”

不过，米科连科如今也越来越受到进攻能力方面的关注。

截至目前，他代表埃弗顿出场165次，仅送出5次助攻。当被问到自己希望在哪些方面继续提高时，他非常坦率。

“当然是进攻，这一点很明确。”他说。

目前，米科连科也正在学习如何与租借加盟埃弗顿的杰克-格拉利什形成更加默契的配合。

“在训练中，当你接到球之后完成一些简单的传中，我表现得不错。但到了正式比赛里，现场有球迷，你不可能像训练时那样，在没有压力的情况下完成20次传中——比赛里可能只有两次传中的机会，而且压力非常大。”

格拉利什从曼城再次租借加盟埃弗顿，意味着米科连科本赛季应该会有更多机会展示自己在进攻三区的能力。

格拉利什在场时，埃弗顿的进攻往往会更多集中在左路，球队会尝试安排其他球员从英格兰球星身边以及身后向前跑动。

很明显，格拉利什能够改善埃弗顿的进攻，尤其是在创造机会以及保持控球方面。但与他搭档，也意味着米科连科需要在左后卫位置上进行一些调整。

对于上赛季球队新的战术风格和进攻体系，米科连科用一个词来形容自己的适应过程：

“困难。”

这套体系要求他做一些过去不太一样的事情。

“杰克喜欢沿着边线踢。在赛季开始之前我就明白，我必须改变一些简单的东西，比如我应该怎么踢。”

“我们踢得不错。但我更多时候会来到中路，像一名中场球员一样踢，因为这样杰克就能获得更多空间。我很享受这种感觉。我喜欢尝试一些新的东西。”

尽管场外仍然有许多让他牵挂的事情，但米科连科依然准备好再次迎接俱乐部赛季中的挑战。

埃弗顿将在10月11日星期日前往客场挑战赫尔城，米科连科也将继续依靠自己的能力，在新的赛季中承担更多责任。