76人的新时代要来了。随着詹姆斯和布朗加盟，训练营周二开启，而恩比德不再是这支球队唯一的中心。

据NBC体育费城报道，新赛季76人预计的首发阵容里，除了恩比德，还有三位全明星——詹姆斯、布朗和马克西，再加上上赛季的新星赛MVP埃奇科姆。媒体日周一举行，恩比德将不再是那个独自扛着球队的人。

上赛季他打得其实不差

32岁的恩比德在上赛季常规赛出战时表现大多出色，场均26.9分、7.7个篮板、3.9次助攻和1.2次盖帽。他在76人首轮七场击败凯尔特人的系列赛中作用关键——那是在他因紧急阑尾切除手术赛季末缺阵后回归，打出了顽强而技术细腻的表现。

但身体问题在第二轮继续困扰他，76人被尼克斯横扫。恩比德职业生涯至今打了66场季后赛，经历过六次第二轮出局和两次首轮出局。76人自2001年以来就没进过分区决赛。

健康是第一位的

76人最需要恩比德做的，首先是提升健康度。过去三个赛季，他常规赛只打了96场。不过他在上赛季结束时相信自己的状态在往上走。

“我进入这一年时不知道自己会处在什么位置，不知道自己还能打多久，甚至不知道还能不能打，因为过去两年膝盖的情况，”恩比德在五月的赛季告别采访中说，“我进来时只是抱着最好的希望，我觉得我们现在已经找到了解决膝盖问题的办法。它一直不是问题了。如果不是因为斜肌或者其他一些问题，我打的场次可能会不一样。”

“我们进入这个赛季时，基于过去两年，觉得没剩多少了。现在我坐在这里，经历了这么多事、有人倒在我身上，我甚至都不担心我的膝盖了。你往前走肯定会有挫折，但那些挫折和过去完全不同。”

“所以我讨厌输球，但是……我以为我完了。这是最好的说法。然后我们作为一个团队找到了些东西……弄清楚怎么在明年处于更好的位置，打很多比赛。”

恩比德的身体能否配合这些想法，还有待观察。如果他赛季中遇到一些磕绊，76人的希望是这些都不太严重，他能和新球星队友建立化学反应，季后赛前一切相对顺利。

休赛期风评不错

各方说法都显示，恩比德度过了一个积极的休赛期。76人篮球运营总裁甘西在八月布朗的见面发布会后，对这位2022-23赛季MVP赞不绝口。

“我记得我得到这份工作时，我去那边看他，他说，‘我想打出一个伟大的赛季。我想打很多比赛。我想成为最佳阵容级别的乔尔。’他说到了，现在也在做到了，”甘西说，“他减了一些体重，你们看到照片了。他一直在健身房。他在做所有正确的事，他非常有动力。”

尽管76人现在进攻天赋充足，很难想象恩比德会变得边缘化。他应该经常作为低位强攻点、中距离射手，以及和球星队友各种二人配合中的聪明搭档而发挥作用。

他如果能把三分命中率恢复到巅峰水平也不会有害，尤其是随着他年龄增长、比赛不再那么依赖身体统治力，他可能会更多转向三分出手。上赛季他场均出手4.2记三分，创生涯新高，命中率33.3%。他最好的三分命中率是2023-24赛季的38.8%。

无论从逻辑还是大多数流行数据来看，恩比德作为防守者和篮板手的最好时光已经过去。他上赛季的预估防守正负值为+0.6，而文班亚马以+4.4领跑NBA，这只是一个例子。

76人不应该要求恩比德每场都打出精彩、灵活的防守，但如果他能在挡拆中做扎实的工作、威慑对手突破到篮下、抢下自己区域内的大部分篮板，那将是巨大的帮助。

总体而言，主教练纳斯会要求他的球星们在得分之外，承诺做好所有能贡献的方式。恩比德肯定会乐于接受任何能让76人在季后赛走得更远的篮球风格。也许今年就是那一年。