如果是10年前，提到攻防一体，那首先就得把詹姆斯排在最靠前的位置，但已经42岁的他，早已不能再像之前那样统治攻防两端了，也正因如此，哪怕76人只用底薪就签下了他，但新赛季球队的防守仍然是最大隐患。相比之下，我们盘点的这5位球员，正值当打之年的他们才是真正的攻防一体。

5.OG阿奴诺比

虽然唐斯名义上是尼克斯的二当家，但看了今年季后赛的都能看出来，阿奴诺比在很多比赛里的作用完全是在唐斯之上的，进攻端他场均砍下仅次于布伦森的20.1分，同时防守端他更是还得给这两大哥一起擦屁股。整个季后赛，阿奴诺比上能防守文班亚马、下能领防米切尔、哈登，可以说他在这个时代是真正能做到从一号位防到五号位的顶级防守人之一。

4.伦纳德

作为这份榜单中年纪最大的球员，虽然无论是体力还是运动能力都远远不如巅峰了，但作为曾经的两届DPOY，伦纳德的防守功底和经验还是在的，再加上他2米21的臂展和那一双大手，上赛季常规赛他依然能以场均1.9次的抢断高居联盟第三。进攻端伦纳德上赛季更是焕发了生涯的第二春，场均27.9分甚至还创下了他的职业生涯新高，这也是为什么猛龙又把他重新交易回来的原因，现在的他们就缺这么一个攻坚手。

3.巴恩斯

不愧都叫“斯科蒂”，现在巴恩斯的球风完全是朝着皮蓬的路子发展了，两人在场上都是十分全面的球员，虽然攻坚能力不够，但下限稳定，而且也都具备一定的传控能力。防守端就更不用多说了，巴恩斯无论是动静态天赋都非常夸张，这让他在场上可以轻松做到换防多个位置，随着新赛季他也将和伦纳德一起出战，在后者的指导下，他的防守经验也将更加丰富，未来完全有希望可以冲击一下双一阵的荣誉。

2.字母哥

如果是5年前的话，字母哥应该是这份榜单中妥妥的第一人，不过如今的他虽然受限于年纪和伤病，很难再长时间的维持之前那种攻防两端的统治力了，但在某场比赛或者到了季后赛，他一样还是最值得信任的球员之一。新赛季加盟热火之后，字母哥如果能保持健康，重返双一阵或许有点难度，但重回一阵再加上入选防守阵容还是可以期待下的。

1.文班亚马

文班亚马如今最具统治力的无疑就是他的防守，超模的身体天赋赐予了他联盟独一档的护框能力，再加上不俗的机动性，他的协防能力也同样是历史级别的存在。相比之下，文班亚马的进攻端虽然场均也能砍下25+，但他唯一不足的就是没有类似于库里的三分、字母哥的突破那种只要一拿出来基本就能得分的杀招，等他有一天真练出来了，到时候才是他真正统治整个联盟的时候。